مطالب بسیار زیادی خوانده بودم که قند طبیعی از قند مصنوعی بهتر است. اینکه مثلا بجای قند با چایی کشمش بخوریم و بسیاری موارد دیگر.
ولی واقعیتش اینه که قند طبیعی و قند مصنوعی اصلا از لحاظ انرژی زایی متفاوت نیستند. خب مسلم است که اگر قند میوه و قندهای طبیعی را استفاده کنیم مزایای دیگری نیز دارند مانند ابنکه خواص آنتی اکسیدانی برخی میوه ها و غیره.
برای درک دقیق تفاوت قند طبیعی و قند مصنوعی می توانید مقاله رفرنس را مطالعه نمایید
قند ,طبیعی ,مصنوعی ,میوه ,تفاوت ,دارند ,قند طبیعی ,قند مصنوعی ,طبیعی و ,و قند ,که قند
درباره این سایت